Galproblemen zijn te herkennen aan hevige en regelmatig terugkerende winderigheid, pijn in de streek van de lever en een vol gevoel in de bovenbuik. Galproblemen worden meestal veroorzaakt door stress, teveel en te vet eten, alcohol en nicotine (roken). Galproblemen zijn vaak te verzachten met een aantal natuurlijke middelen, waar in dit artikel aandacht wordt besteed om klachten aan de galblaas te verminderen.
Onderstaande huismiddelen zijn goed verkrijgbaar bij drogist, natuurwinkel of reformwinkel en een aantal ervan ook bij de apotheek. De volgende natuurlijke middelen helpen galproblemen of andere klachten aan de galblaas te verzachten en te verminderen:
- een thee van wilde cichorei helpt erg goed om de pijn aan de galblaas te verzachten en galproblemen te verminderen. Neem hiervoor 1 theelepel wortels met blad van de cichorei en voeg hier circa 200 ml koud water toe. Verhit het water met de cichorei-wortels en laat dit 3 minuten koken. Vervolgens zeef je de wortels met blad eruit en drink je de thee rustig op. Met 2 tot 3 kopjes per dag merk je dat na een aantal dagen de galproblemen aanzienlijk minder worden.
- Artisjoksap staat erom bekend dat het de productie van galvocht bevordert. Na elke maaltijd neem je een eetlepel artisjoksap (dus driemaal daags) dat vermengd is met wat water. Na een aantal dagen zal je merken dat de galproductie goed op gang is gekomen en de klachten aan de galblaas afnemen.
- Voor een paardenbloemkuur neem je 1 eetlepel paardenbloemsap (verkrijgbaar bij apotheek en reformzaak) enkele malen per dag (circa 3 tot viermaal per dag). Paardenbloem is rijk aan slijm en bittere stoffen waardoor de galafscheiding bevordert wordt.
- Als alternatief voor het drinken van paardenbloemsap kan je natuurlijk ook paardenbloemthee drinken. Paardenbloemthee kan je maken door 1 theelepel bladeren van de paardenbloem met 200 ml water aan de kook te brengen (maar kort laten koken) en vervolgens te zeven. Drink ongeveer 2 tot 3 koppen paardenbloemthee op een dag.
- Gebruik karwijzaadjes als kruiden bij het eten, of kauw er een keer per dag goed op. Karwijzaadjes stimuleren de galproductie en verspoedigt een genezing van de galblaas.
- Wanneer je een galblaasontsteking hebt werkt kurkuma of geelwortel erg goed. Let op: galblaasontsteking kan in sommige gevallen ernstig zijn en daarvoor dien je de huisarts te raadplegen. Thee van geelwortel of kurkuma is eenvoudig te maken: neem een halve theelepel kurkumapoeder en giet hier kokend water op en laat dit 5 minuten goed trekken. Vervolgens zeef je de kurkumapoeder eruit en drink je 2 tot 3 kopjes de kurkumathee om de galblaasontsteking sneller te laten genezen.
- Wanneer je een galkoliek, galstenen of galgruis hebt werkt warmte erg verzachtend bij pijn. Neem hiervoor een warme kersenpitkussen, warme lijnzaadkussen of maak deze zelf door middel van een doek met daarin kersenpitten of lijnzaad. Ook hooibloemen die verhit zijn en in een doek gewikkeld zijn werken erg verzachtend. Leg het warme kussen of doek op de leverstreek en leg er vervolgens een wollen deken overheen zodat het kussen of de doek langer warm blijft.
- Een kruidenwijn helpt erg goed tegen gruis in de galblaas en (de vorming van) galstenen. Om een kruidenwijn te maken heb je 20 gram melisse, 20 gram hop, 20 gram alsem, 20 gram verfbremblad, 20 gram pepermunt, 20 gram leverkruid en een liter appelwijn nodig. Meng de kruisen en giet hier de liter appelwijn bij. Vervolgens laat je deze appelkruidenwijn een halve dag trekken. Na de 12 uur trekken verhit je de kruidenwijn en laat je deze 5 minuten zachtjes koken zodat de alcohol er volledig uit is. Daarna zeef je de kruiden eruit en giet je de kruidenwijn over in een andere fles. Door elk uur een eetlepel kruidenwijn te nemen (8 uur lang, dus 8 keer op een dag) zal je merken dat je klachten door galstenen en galgruis snel zullen afnemen.
- Drink ruim voldoende (2 liter water per dag) en vermijd het gebruik van alcohol, veel frisdrank en koffie.
- Neem zo min mogelijk suiker, dus drink thee suikervrij en neem geen snoep of andere zoetigheden.
- Door vezelrijk te eten verbetert je stoelgang en wordt de galproductie op de juiste wijze aangesproken: een te trage stoelgang kan de galproductie verstoren en klachten bij galstenen doen toenemen.
Wanneer naar de dokter met galklachten
De symptomen van aandoeningen aan de galblaas zijn al eerder genoemd: hevige winderigheid, pijn in de buurt van de lever en een vol gevoel in de bovenbuik. Wanneer je te lang met galproblemen blijft rondlopen kunnen zich er galgruis en galstenen vormen in je galblaas. Dit kan leiden tot meer oprispingen, geelzucht en ontlasting die weinig/geen kleur heeft (grijs tot grijswitte ontlasting). Doordat gruis en galstenen het galvocht hinderen kunnen er kolieken ontstaan. Galkolieken zijn zeer pijnlijk. Ga daarom bij acute pijn of geen afname van klachten aan de galstreek naar de huisarts toe. De dokter kan je helpen om galproblemen of een galblaasontsteking snel te laten genezen.
Copyright beveiligd door Digiprove © 2014